CBD eļļa - kam tā der? Labi, ka pajautāji - tai ir virkne dažādu potenciālu ieguvumu. Lūk četras izplatītākās problēmas, ar kurām CBD eļļa var palīdzēt.
Pētījumos ir apskatīta CBD eļļas potenciālā loma dažādu izplatītu veselības problēmu simptomu atvieglošanā, tai skaitā trauksmainība, depresija un pat akne. Pētījumi par CBD ietekmi veselības jomā turpinās, un lai arī zinātnei vēl ir daudz, ko noskaidrot, jaunākie pētījumi liecina, CBD var būt drošs risinājums vairākām veselības problēmām.
Lūk četras izplatītas veselības problēmas, kam CBD var palīdzēt.
Ja Tu cīnies ar (hroniskām) sāpēm
Tiek lēsts, ka līdz pat 1.5 miljardiem cilvēku visā pasaulē cieš no hroniskām sāpēm. Ir daudz dažādu cēloņu un iemeslu hronsikām sāpēm, un atrast tām efektīvu ārstēšanu - no dzīvesveida izmaiņām līdz spēcīgiem medikamentiem - dažkārt nav viegli vai ilgtspējīgi.
Pētījumi liecina, ka CBD var palīdzēt mazināt sāpes, kas saistītas ar iekaisumu. Pētījumos redzams, ka CBD ir efektīvs cīņā ar sāpēm artrītu, reimatisma un fibromialģījas gadījumos. Atšķirībā no stipriem pretsāpju medikamentiem, CBD ir minimālas blakusparādības, kas izzūd tiklīdz to pārstāj lietot. Tāpēc - ja meklē veidu, kā tikt galā ar sāpēm, CBD var būt pamēģināšanas vērts.
Ja Tev ir depresija un/vai trauksme
Pasaulē simtiem miljonu cilvēku cieš no trauksmes, depresijas un tam līdzīgiem traucējumiem, kas ir vieni no biežākajiem darba nespējas izraisītājiem.
Pētījumi liecina, ka daļa cilvēku ar trauksmes traucējumiem, varētu to uzlabot ar CBD palīdzību. 2011. gadā veiktā pētījumā dalībniekiem tika dota 400 mg CBD vai placebo deva. CBD saņēmušajiem tika konstatēts samazināts trauksmes līmenis.
Nesenos pētījumos ir arī parādīts, ka CBD var palīdzēt post-traumatiska stresa traucējumu (PTSD) simptomu, kā murgu un nepārejošu sliktu atmiņu gadījumos. Šie pētījumi ir apskatījuši CBD gan kā atsevišķu ārstēšanas līdzekli, gan arī kombinācijā ar medikamentiem un kognitīvi biheiviorālo terapiju.
Tātad vai nu pati par sevi, vai kā daļa no plašāka režīma, CBD eļļa var dot Tev tik ļoti kāroto mieru un atslābumu.
Depresijas ārstēšanas gadījumā CBD var būt dažas priekšrocības pār antidepresantiem. Kamēr lielākajai daļai antidepresantu nepieciešamas nedēļas, lai iedarbība būtu pamanāma, 2019.gadā veiktā pētījumā uz dzīvniekiem tika novērota ātra un ilgstoša CBD iedarbība. CBD ir arī mazāk blakusefektu, un tas tiek vieklāk panests, kamēr antidepresantiem ir izplatītas blakusparādības, kā bezmiegs, seksuālā disfunkcija, garastāvokļa maiņas un trauksmainība.
Nepārproti - lai arī CBD, iespējams, ir daudzas priekšrocības pār antidepresantiem, tas nevar aizstāt medikamentus. Pēkšņa recepšu medikamentu lietošanas pārtraukšana var izraisīt nopietnas blakusparādības, tāpēc sev izrakstītās zāles nepārtrauc lietot nekonsultējoties par to ar savu ārstu.
Ja Tev ir akne
Neatkarīgi no tā, cik rūpīga ir Tava sejas ādas kopšanas rutīna, dažkārt Tava āda vienkārši negrib ar Tevi sadarboties.
CBD sevi ir parādījis kā daudzsološs līdzeklis arī aknes ārstēšanā. Pētījumā, kas publicēts The Journal of Clinical Investigation, pētnieki mērīja CBD iedarbību uz cilvēka ādas un tauku dziedzeriem. Tika atklāts, ka CBD ierobežoja tauku dziedzeru tauku izdalīšanos, kā arī dziedzeros mazināja iekaisuma procesus. Šie rezultāti liecina, ka CBD varētu palīdzēt attīrīt Tavu ādu.
Ja Tev ir miega problēmas
Bezmiegs apzīmē virkni ļoti izplatītu miega traucējumu, kas iekļauj problēmas iemigt un palikt iemigušam, kā arī problēmas ar miega kvalitāti un izgulēšanos pat apstākļos, kuros vajadzētu spēt gulēt mierīgi.
Tam vajadzētu būt pašsaprotamam, ka miegs ir vitāli nepieciešams Tavai fiziskajai un mentālajai labklājībai, bet gadījumā ja nu tā nav: Miegs ir vitāli nepieciešams Tavai fiziskajai un mentālajai labklājībai! Pirms izmēģini nopietnus medikamentus un miegazāles, kam var būt satraucošas blakusparādības, var būt vērts izmēģināt CBD eļļu.
Vairāki pētījumi atbalsta teoriju, ka CBD var palīdzēt labi izgulēties. Tāpat kā ar daudziem CBD efektiem, ir nepieciešami papildus pētījumi, bet ir cerīgas zīmes. Daudzi pētnieki apgalvo, ka CBD uzlabo miegu, jo cīnās pret bezmiegu izraisošajiem traucējumiem pašā saknē. Lielākajā daļā klīnisko pētījumu ar CBD un miegu subjiektiem ticis dots starp 25 un 1500 mg CBD dienā.
Lai atrastu savu pareizo CBD devu, vislabāk sākt ar zemu dozu un palielināt to lēnām, līdz sasniedz vajadzīgo efektu.
***
CBD eļļa nav brīnumlīdzeklis, un tas var mijiedarboties ar zālēm, ja tādas lieto, tāpēc vislabāk konsultējies ar savu ārstu, ja lieto kādus medikamentus un vēlies izmēģināt CBD. Ieskaties arī mūsu bloga ierakstā par to, “Kā izvēlēties pareizo CBD eļļu”
CBD ir parādījis virkni dažādu iespaidu uz veselību, kas varētu manāmi uzlabot Tavu dzīves kvalitāti. Ar daudz dažādiem plusiem, un minimāliem blakus efektiem, CBD eļļu ir vērts izpētīt, ja meklē drošu un dabisku palīdzību.