Oletko utelias koko tästä CBD-jutusta? Tämä lyhyt ja tiivis opas vastaa siihen, mitä CBD-öljy on, miten se voi auttaa sinua ja onko se liian hyvää ollakseen totta.
Viime vuosina terveys- ja hyvinvointiala on ollut hulluna tähän mielenkiintoiseen pieneen yhdisteeseen, jota kutsutaan CBD:ksi. Jotkut kutsuvat sitä ihmeeksi, toiset huijaukseksi. Samalla tutkimukset ovat näyttäneet sen voivan auttaa terveysongelmiin kuten krooniseen kipuun ja ahdistukseen. Joten mitä on CBD-öljy, mitä se oikeasti tekee - ja onko tässä takana jotakin muuta?
Mitä on CBD? Olen kiireinen, joten tiivistä asia minulle yksinkertaisesti.
CBD on luonnonmukainen tuote, jolla on hämmentävä nimi.
Nimi on lyhenne englanninkielisestä sanasta cannabidiol eli suomeksi kannabidioli, joka nimensä mukaan saadaan Cannabis sativa eli hamppukasvista. Useissa ihmisissä tämä herättää huolta. Mutta ei - CBD:tä vain satutaan saamaan samasta kasvista kuin toista hämmentävästi nimettyä yhdistettä: THC, se yhdiste marihuanassa, josta päihdytään ja tullaan “pilveen”.
CBD, joka ei päihdytä, on kuin THC:n lempeämpi serkku. Ja vaikka ne ovat kotoisin samasta paikasta, niillä on erilaiset elämäntavoitteet ja urapolut.
CBD auttaa endokannabinoidijärjestelmän toimintaakehossa. Tämä järjestelmä säätelee esimerkiksi mielialaasi, unirytmiäsi, tulehdustiloja ja immuunivastetta. Yksi helpoimmista ja suosituimmista tavoista käyttää CBD:tä on käyttää sitä öljyn muodossa.
Miten CBD-öljy vaikuttaa?
Selvitetään tämä asia heti aluksi: CBD ei
- aiheuta psykoaktiivisia vaikutuksia;
- paranna kaikkea;
- ole täysin vaikutukseton.
Jos olet kuullut CBD-öljystä aikaisemmin ja saanut minkä tahansa näistä vaikutelmista, totuus ei ole näin yksinkertainen. Kun CBD:n suosio on kasvanut maailmanlaajuisesti, se on synnyttänyt paljon hehkutusta, jonkin verran vastustusta ja paljon tarpeettomia ideoita myynninedistämiseen (miltä kuulostaa CBD-vessapaperi tai -urheiluvaatteet?), jotka kiinnittävät meidän häkeltyneiden ja hieman hämmentyneiden kuluttajien huomion pois faktoista.
On tärkeää huomata, että tutkimus CBD:n vaikutuksista jatkuu edelleen. Siksi liikkeellä on paljon epämääräisiä väitteitä siitä, mitä se tekee tai ei tee. Kun tähän sekoitukseen lisää vielä hieman kyseenalaisia markkinointitaktiikoita, vääriä tietoja sisältäviä etikettejä tuotteissa ja vastuuttoman ilmavia väitteitä, on helppo huomata miksi CBD-markkinat ovat täynnä ristiriitaista tietoa. Ei ole mikään ihme, että ihmiset eivät ymmärrä, miten tuotteet oikeasti vaikuttavat.
Yksinkertaisesti sanottuna: CBD voi auttaa sinua kivun tai muiden terveysongelmien kanssa ilman kannabiksen päihdyttäviä vaikutuksia. Se ei myöskään aiheuta riippuvuutta ja sen sivuvaikutukset ovat melko mietoja verrattuna useisiin voimakkaisiin lääkkeisiin.
Viimeaikaiset tutkimustulokset tuntuvat osoittavan, että CBD voi helpottaa terveysongelmia kuten kroonista kipua, ahdistusta, masennusta ja aknea. CBD:tä käytetään myös epilepsian hoidossa ja siitä saattaa olla apua huumeriippuvuuden hoidossa. On myös todisteita siitä, että CBD voi auttaa nukahtamaan ja pysymään unessa.
Tarkoittaa tämä sitä, että CBD-öljy toimii vain hieman hienompana lumelääkkeenä?
Ei. Tähän mennessä todisteet viittaavat siihen, että CBD:n vaikutukset ovat paljon plasebovaikutusta merkittävämmät.
Vaikka se ei todellakaan ole taianomainen parannuskeino kaikkiin sairauksiin, joita maa päällään kantaa, CBD:n todellisia vaikutuksia ja hyötyjä tukevien tutkimustulosten määrä kasvaa jatkuvasti niin uusien tutkimusten kuin kliinisten kokeidenkin osalta.
Kuten kaikkien muidenkin lääkkeiden ja lisäravinteiden kohdalla, kannattaa varmistaa, että hankit laadukkaan tuotteen, käytät sitä oikein ja annat sille aikaa vaikuttaa.
Mitä tässä on takana? Onko CBD-öljyllä jotain sivuvaikutuksia?
CBD on yleisesti ottaen turvallista. Mutta kuten kaikilla aineilla, joita nautit, silläkin voi olla joitakin sivuvaikutuksia. Niitä voivat olla:
- Ripuli;
- Muutokset ruokahalussa ja painossa;
- Uupumus;
- Ärtyisyys.
CBD voi vaikuttaa yhdessä joidenkin lääkeaineiden kanssa, joten puhu lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että CBD on turvallista yhdessä käyttämäsi lääkityksen kanssa. Tämä on erityisen tärkeää, jos käytät lääkkeitä tai ravintolisiä, joissa varoitetaan yhteisvaikutuksesta greipin kanssa. Greippi ja CBD voivat molemmat vaikuttaa entsyymeihin, jotka ovat tärkeitä lääkkeisiin liittyvälle aineenvaihdunnalle.
Pitäisikö minun käyttää CBD-öljyä?
Se riippuu lopulta sinusta. CBD ei ole kaiken parantava ihmelääke eikä se ole huijaus. Se ei pese pyykkejäsi tai saa kaikkia ongelmiasi häviämään kerralla. Mutta jos kärsit kivuista, ahdistuksesta tai unettomuudesta, kannattaa tutustua vaihtoehtoihin vahvoille ja mahdollisesti riippuvuutta aiheuttaville lääkkeille, joilla voi myös olla vakavia sivuvaikutuksia. Oletko utelias kuulemaan millaiset asiat voivat puhua sen puolesta, että voisit hyötyä CBD:stä? Lue kirjoituksemme: Nämä 4 merkkiä kertovat, että saatat tarvita CBD-öljyä elämääsi.
Jos olet epävarma, puhu asiasta lääkärillesi - etenkin, jos käytät lääkitystä, johon CBD voi vaikuttaa.